Ce post a touché plus de 1000 personnes sur Instagram. Parce que cette phrase, beaucoup de parents et d'aidants la ressentent dans leur corps avant même de la lire.
"Je fais semblant d'aller bien." "Je suis épuisée." "Tout le monde pense que c'est facile."
Non. Elle ne fait pas semblant. Elle survit.
L'épuisement invisible des parents d'enfants TSA
Il y a une fatigue que les gens ne voient pas. Pas la fatigue physique — même si elle est réelle. La fatigue de devoir expliquer, défendre, anticiper, adapter, négocier, rassurer. Tous les jours. Sans pause. Sans week-end.
La fatigue de sourire quand quelqu'un te dit "il a l'air tellement normal". La fatigue de porter un diagnostic que personne ne comprend vraiment. La fatigue de t'inquiéter pour l'avenir tout en essayant de vivre le présent.
Ce que les aidants traversent vraiment
- Un sentiment de solitude même entourés
- La culpabilité permanente — "est-ce que je fais assez ?"
- Le deuil de l'enfant imaginé, sans avoir le droit d'en parler
- La peur du regard des autres en public
- L'épuisement émotionnel qui ressemble à de la dépression
Ce qu'on voulait dire avec ce post
Tu n'es pas seule. Ce que tu vis est réel. Et tu as le droit d'être épuisée sans avoir à le justifier.
Prendre soin de toi, ce n'est pas abandonner ton enfant. C'est la seule façon de tenir sur la durée.